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肌断食のやり方マニュアル｜夜だけでもいい？男でも効果はある？ニキビへの効果は？ 男女問わず、水分量の多い綺麗な肌は憧れますよね。近年、美容業界でも話題の 肌断食 をご存知でしょうか。肌断食とは、字面の通り『肌に何もしないスキンケア』です。費用がかからず気軽に挑戦できる 「肌断食 」とは、 肌断食は、やり方色々だし、 期間はその人の肌によるっていうのもあるかもですが 一定期間やるのはほんまに効果的と思いました！！ 是非、週末予定調整していつかプチ断食してみてくださいね♪ まあ、ノーメイクノースキンケア貫いてて男の人みたいにゴワゴワ やり方はさまざまですが、基本的にはスキンケアを減らしていき肌本来の機能を強化するというもの。 《肌断食もして、自己治癒力を！ 》 ファスティングで内臓を休めると同時に、 肌に化粧水など何もつけない日を設けてみて♪ 肌は優秀だから、自分のチカラで保湿してくれるんだ 肌断食 宇津木式 を続けて１年経ったのでやり方 実際に感じた効果や変化をまとめます 眠りにつくころ 肌断食 やり方 男